De dualistische vergissing van een leven als ‘te dik’ leiden (lijden)

Toen ik gisterenavond vroeg naar bed ging, zette ik voor de verandering een keer de wekker. Om vijf uur. Lekker vroeg omdat de (zeer) vroege verstilde ochtenduren zich heel goed lenen voor spiritueel inkeren.  Gedurende de slaap had ik een droom. In deze droom had ik ook de wekker gezet op vijf uur, maar werd plotsklaps…

Verder Lezen →

Help! Hoe overleef ik al die elkaar tegensprekende voedingsclaims?

Met grote belangstelling volg ik de laatste tijd enkele discussies op internet waar een aantal kritische denkers vragen stellen bij artikelen over voedingsclaims die een hoog populariteitsgehalte hebben bij een groot deel van het publiek. Aan de meeste discussies kan ik als deze over voeding en gezondheid gaan op inhoudelijk vlak niet goed meedoen, omdat…

Verder Lezen →

3 Veel voorkomende stress veroorzakende denkvergissingen en hoe je deze voorkomt

Om licht op jezelf te krijgen en jezelf te bevrijden van psychische ballast, is inzicht in het denken van cruciaal belang. Het denken is dan ook één van de grootste obstakels, zo niet hét obstakel, om zelfbevrijding en –realisatie te creëren. Niet al het soort denken is een obstakel. Er zijn gedachten die heel functioneel…

Verder Lezen →

Wat is de allerbelangrijkste vraag als je worstelt met jezelf?

De meeste mensen die worstelen met hun eetgedrag, lichaam en kilofixatie worstelen met hun zelfbeeld. Overigens nog veel meer mensen dan hen, maar laat ik me even richten tot het gros van mijn lezers. Ze geloven dat de oplossing ligt in onder andere een gezond eetgedrag, een ander (ideaal) gewicht, een beter (mooier, strakker, vitaler) lijf, betere…

Verder Lezen →

Acceptatie opent de deur naar transformatie

Herken je dat, gedachten van ‘dit wil ik niet’ of ‘ik zou willen dat’? Let er maar eens op hoe vaak je dit  doet. En wees je er dan eens van bewust wat er hierdoor in je lichaam gebeurt. Kun je voelen dat de mindset van ‘dit wil ik niet’ of ‘ik zou willen dat’…

Verder Lezen →

Page 1 of 5